Afenanshju.ru
Моя цель. Как сделать свою жизнь лучше.
  • Главная
  • Обо мне
  • Статьи
  • Музыка моей души
  • Карта сайта
  • Летящие звезды
  • Контакты
Главная » Статьи » Практики » Техника эмоциональной свободы

Техника эмоциональной свободы

Практики|Наталья Полежаева, ощущение, убеждения, эмоции, энергия

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я обнаружила, что для очищения от эмоциональных и физических неприятных чувств и для очищения от неосознаваемыхтехника_эмоциональной_свободы конфликтов между тем, что  ты действительно хочешь получить и твоими внутренними представлениями и мыслями относительно того, чего ты на самом деле заслуживаешь (сопротивление своим желаниям) можно применять Технику эмоциональной свободы. Эту технику я взяла из книги Джо Витале «Ключ».

Технику эмоциональной свободы можно применять для снятия стресса, а также для избавления от ограничивающих убеждений.

Эта техника основана на знаниях об энергетических каналах в организме человека.

Надавливая на ключевые точки, можно балансировать энергию и очищать блоки.

В чем же состоит сама техника?

Нужно слегка постукивать двумя пальцами по определенным точкам:

  1. Точка на ребре ладони, которой наносят удар в карате
  2. Точка на внутреннем краю брови возле переносицы
  3. Точка сбоку от глаза ближе к уху
  4. Точка под глазами
  5. Точка под носом
  6. Точка, расположенная ниже губ (вверху подбородка)
  7. Точка соединения ключиц
  8. Точка на макушке головы.

Закройте глаза, сделайте вдох и спросите себя: «Насколько для меня безопасно иметь ……..? (озвучьте, что именно Вы хотите получить)». Заметьте свои ощущения и мысли, почему Вы не можете это иметь. Оцените свое сопротивление по шкале от 0 до 10.

Стучите пальцами по ребру ладони и говорите: «Даже если обладание этим мне кажется небезопасным, я глубоко люблю и полностью принимаю себя».

Дальше постучите по другим вышеперечисленным точкам и говорите: «Для меня небезопасно иметь это«.

Прислушивайтесь к своим ощущениям.  Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Теперь по шкале от 0 до 10 оцените, насколько Вы верите в то, что заслуживаете иметь то, что хотите.

Повторите вышеописанные постукивания по активным точкам, произнося следующее: «Несмотря на то, что я не чувствую, что заслуживаю этого, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя».

Техника эмоциональной свободы позволяет Вам двигаться туда, куда хотите и не притворяться, что Вы чего то не видите и таким образом увидеть и избавиться от своих ограничивающих убеждений, и находиться в энергетической гармонии с тем, что Вы хотите.

Наталья Полежаева

PS.  Если Вам принесет пользу применение техники эмоциональной свободы, напишите мне в комментариях к этой статье.

 А если Вам понравилась статья, то нажимайте на кнопки социальных сетей

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Twitter
Нравится
19.11.2014 Наталья Полежаева
← Спасибо, Господи!
Любовь к себе →

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Copyright © 2012 Автор проекта - Наталья Полежаева