Запах счастья
Здравствуйте, дорогие друзья! Давно я слышала про ароматические масла, про их влияние на эмоциональное и душевное состояние, но как то было не до них. И вот случайно, когда это мне
Читать далееМетка: расслабление тела
Как поставить психологическую защиту
Здравствуйте, дорогие друзья! Буквально на днях стала свидетельницей того, как происходит программирование подсознания в процессе общения, вернее испытала на себе это явление. Сразу я этого конечно не поняла. Лишь спустя
Читать далееКак передать ощущения телу.
Здравствуйте, дорогие друзья! После написания предыдущей статьи что-то меня подталкивает найти тот блокнот, в котором когда – то записала одну методику. Не помню, в какой из книг я её нашла,
Читать далееОткуда приходят мысли?
Здравствуйте, дорогие друзья! Приехала я недавно домой совершенно уставшая. Села, расслабилась, чувствую, как мысли тяжелые вокруг меня крутятся. Я озаботилась этим. Я вроде бы ни о чем не думаю, устала
Читать далееСлышите ли Вы свой внутренний голос?
Здравствуйте, дорогие друзья! Заигравшись со всеми методами достижения цели, я так перегрузилась, что почувствовала огромное перенапряжение. И вдруг ощутила внутреннюю потребность в расслаблении, в медитации. Как то давно забросила я
Читать далее
Подружитесь с медитацией!
Здравствуйте, дорогие друзья! Смыслом медитации является полное расслабление и освобождение разума. Это очень важный навык. Сначала нужно достичь такого состояния «не ума», а потом уже в этом состоянии безмолвия концентрироваться
Читать далее
Как расслабить тело?
Здравствуйте, дорогие друзья! Вы принесёте себе много пользы, если научитесь расслаблять свое тело. Известно, что за напряжением какой–нибудь мышцы или группы мышц следует расслабление. Проверим? Примите удобное для себя положение.
Читать далее
Свежие комментарии