Как передать ощущения телу.
Здравствуйте, дорогие друзья!
После написания предыдущей статьи что-то меня подталкивает найти тот блокнот, в котором когда – то записала одну методику. Не помню, в какой из книг я её нашла, но знала, что она мне рано или поздно пригодится. Нахожу блокнот и вижу, что записала я этот способ «загрузки» в себя чувств еще 28.10. 2010 г.
И делюсь сейчас им с Вами.
I. Нужно расслабиться, и мысленно переместить свой взор в зону солнечного сплетения. Ощутить себя там. Задать себе вопрос: «Что я хочу чувствовать?». Ощутите то, что Вы хотите чувствовать и таким образом напитайте этими чувствами свой дух, и наполните этой энергией свое тело, можно наполнить и сферу (или пирамиду) вокруг себя.
Прислушайтесь: как тело эту полученную положительную энергию ощущает, в каком месте в теле концентрируется эта энергия? Какое – то время мысленно насладитесь полученными энергиями в теле.
II. Проследуйте также в зону солнечного сплетения. Ощутите там себя. Опишите, какой вы видите свою жизнь с новыми ощущениями. Прочувствуйте эту новую жизнь, ощутите новые эмоции и таким образом увидьте новую историю своей жизни. Прислушайтесь, как Ваше тело на все это реагирует? Почувствуйте эти энергии в своем теле.
На этой позитивной ноте, говорю Вам: «До свидания!» и улетаю для загрузи новыми ощущениями в теплые края.
PS. Полетела я
В жаркие края
Загрузить себя
Солнцем, теплым морем
Светом на просторе
Так тому и быть
Хочу жить
С миром и собой дружить.