Убеждение – Ваш друг или враг?
Здравствуйте, дорогие друзья!
У Вас есть конкретная цель. Образ цели Вы создали, а что дальше? Дальше хорошо бы было выявить убеждения, которые не способствуют достижению цели и мешают получить желаемое. Но как их выявить? Очень много написано в разной литературе о том, что убеждения и есть то, что в данный момент времени человек имеет и что его окружает. Следует заменить убеждения и изменится жизнь. С некоторыми убеждениями действительно можно так работать.
Но докопаться до глубинных убеждений, очень сложно. Они так завуалированы, что, обнаружив их, просто не верится, что такие программы могли управлять твоей жизнью. Например: «делаю то, что не хочу, а то, что хочу, не могу», «мне не стоит общаться с людьми, они могут мне навредить» или вообще «я ничего не могу изменить». Только это не просто утверждения, а живые образы, которые уже являются частью нас.
И ты крутишься, как белка в колесе, пытаешься вырваться из этой ситуации, прилагаешь массу усилий, а результат один: жизненные сценарии меняются, а суть их остается. И пока не увидишь сам эту программу – эту суть, ничего не изменится.
Но для того, чтобы их выявить, нужно достаточно потрудиться. Эти глубинные убеждения не очень — то хотят быть обнаруженными. Они могут идти с раннего детства, обрастать новыми и образовывать целые «снежные комы».
Я заметила, что в том, о чем неприятно всоминать и стараешься не думать, спрятаны глубинные убеждения. Чаще всего они являются следствием травмы, как психической, так и телесной.
Такие убеждения могут влиять на убеждения на поведенческом уровне — методы реагирования и шаблоны поведения. Если Вы начнете наблюдать за собой и сделаете самонаблюдение постоянной привычкой и будете анализировать произошедшие ситуации, то Вы сможете увидеть все сами как бы со стороны, а не ставить догадки, опираясь на логический ум или чье-то мнение.
Но это процесс не быстрый. Потребуется время, чтобы таким образом выявить скрытые убеждения. Поэтому начинайте за собой наблюдать за собой и Вы будете очень удивлены результатами.
P.S. Освобождайтесь от ненужного! Меняйте свою жизнь к лучшему!
Если статья Вам понравилась, то нажмите пожалуйста кнопки социальных сетей