Откуда приходят мысли?
Здравствуйте, дорогие друзья! Приехала я недавно домой совершенно уставшая. Села, расслабилась, чувствую, как мысли тяжелые вокруг меня крутятся. Я озаботилась этим. Я вроде бы ни о чем не думаю, устала
Читать далееМоя цель. Как сделать свою жизнь лучше.
Здравствуйте, дорогие друзья! Приехала я недавно домой совершенно уставшая. Села, расслабилась, чувствую, как мысли тяжелые вокруг меня крутятся. Я озаботилась этим. Я вроде бы ни о чем не думаю, устала
Читать далееЗдравствуйте, дорогие друзья! Заигравшись со всеми методами достижения цели, я так перегрузилась, что почувствовала огромное перенапряжение. И вдруг ощутила внутреннюю потребность в расслаблении, в медитации. Как то давно забросила я
Читать далееЗдравствуйте, дорогие друзья! Попробуйте улучшить свое самочувствие с помощью медитации «Движение энергии». Лягте на спину. Вытяните руки вдоль тела. Закройте глаза и дышите естественно. Представьте шар золотистого света возле Вашей
Читать далееЗдравствуйте, дорогие друзья! Смыслом медитации является полное расслабление и освобождение разума. Это очень важный навык. Сначала нужно достичь такого состояния «не ума», а потом уже в этом состоянии безмолвия концентрироваться
Читать далее
Свежие комментарии