Термостат в голове.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мне интересна вот какая тема. Случалось ли с Вами такое, что когда Вы подходили совсем близко к каким либо переменам в Вашей жизни, то у Вас начиналась паника, Вы начинали испытывать страх, сомненья и под воздействием этих чувств Вы опять отступали назад к привычному состоянию (так называемой зоне комфорта)? За собой я такое замечала уже ни раз (самонаблюдение вошло у меня в привычку), но осознала этот момент только сейчас.
Поэтому я и заинтересовалась этим вопросом. Так что же делать, если я хочу отказаться от привычного комфорта, привычной жизни и все таки перейти на новый уровень? И вот что мне удалось узнать.
Знаете ли Вы, что такое термостат? Термостат – это прибор для поддержания постоянной температуры. Вы программируете его на определенную температуру, а он в дальнейшем поддерживает эту температуру. Если температура начинает опускаться, тогда термостат включает нагрев. И наоборот, если температура начинает повышаться, то термостат включает охлаждение до заданной температуры.
Оказывается, что такой термостат каким то образом встроен в человека. Вдаваться в химические и биологические подробности мне пока не интересно, но я нахожу подтверждение тому, что такое имеет место быть, опираясь на свою жизнь. Всякая перемена в жизни человека (касается ли это здоровья, достатка, романтических отношений, карьеры), которая выводит человека из зоны комфорта, посылает химический сигнал нервной системе. Мозг воспринимает этот сигал как сомнение, опасение и передает сигнал об опасности, и побуждает человека принимать меры по возвращение в прежнее состояние (в зону комфорта), точно так же как это делает термостат. И выйти из зоны комфорта, оказывается совсем нелегко. Вы со мной не согласны? С Вами такое не случалось: Вы к чему то шли, а в последний момент запаниковали и отступили?
И лучше знать и помнить о существовании такого защитного механизма, и понимать, что этот сигнал не всегда 
предупреждает об опасности, а может сообщать следующее: «Ты вышел на границу твоей зоны комфорта, ты оказался на неизведанной территории. Ты это осознаешь? Ты этого действительно хочешь?»
Об этом защитном механизме следует помнить, иначе каждый раз, когда будет появляться возможность реализации желания, будет включаться такой сигал и заставлять Вас прыгнуть обратно, и лишит Вас надежд на успех. А Вы даже не будете подозревать об этом.
Причем зона комфорта может быть даже не такой уж и комфортной и счастливой для Вас, просто Вы к этому уже привыкли (Вы можете не иметь денег, Вы можете жить в своей семье, постоянно играя в «войнушку», Вы даже можете страдать). Но если это запечатлено в подсознании как норма для Вас, Ваша сигнальная система (Ваш термостат) будет делать все, чтобы удержать Вас в этом состоянии.
Выход из зоны комфорта, приближение к изменениям, обязательно сопровождаются сомнениями, сопротивлением, страхом. Не забыть бы об этом. И пусть они не послужат мне поводом к отступлению, а будут восприняты мною как критерии того, что я стою на пороге изменений. Возможно, у меня и получится трансформировать страх в восторг от приближающихся событий, возможностей и положительных результатов. Ведь именно этот способ действия отличает людей, добившихся результатов, от тех, кто не может этих результатов достичь. У всех одинаково срабатывает термостат, но одни, поборов страх, идут вперед, а другие прыгают обратно.
PS. Главное условие – испытывать страх, сомненья, тревогу, но все равно делать то, что собирались сделать. И если Вас одолевают сомнения, спросите себя: «Насколько реальна опасность? Действительно ли мне что-то угрожает или это сработал мой термостат?».