Как формируются убеждения?
Здравствуй, дорогой друг!
Сегодня у меня был потрясающий день. Уже давно я знаю о своих проблемах во взаимоотношениях с людьми и точно знаю, что все дело в моих скрытых убеждениях. Я достаточно закрытый человек. В легкие, ни к чему не обязывающие отношения я вступаю легко, но не более. Но иногда бывает так, что мне хочется кому то что то сказать, а я не могу. Обычно это случается в общении со значимыми для меня людьми. Что-то пережимается в горле, я не могу вымолвить ни слова. А еще часто снится мне один и тот же сон: меня кто-то грабит, я хочу закричать, а голоса нет. В этом момент я с ужасом просыпаюсь. А также, если я начинаю искусственно создавать в себе ощущение счастья, то появляются сдавливающие неприятные ощущения в горле. А горло – это центр изобилия.
Уже и все свои предыдущие шаблоны поведения пересмотрела. Знаю, что раньше, если что то не по мне – обижалась и закрывалась, даже и мысли не допуская, чтобы озвучить свою точку зрения. Но никак мне не удавалось найти тот самый источник этой проблемы, а можно сказать – корень. Помог случай.
Ситуация у меня сложилась негативная: со мной не разговаривают и я не разговариваю, причем есть еще и зрители происходящего. Сознательно не ушла от конфликта. Не понравилось мне, как человек себя повел, поэтому и общаться мне с этим человеком нет никакой надобности. И продолжается это уже достаточно долго. И вот еду я вечером домой, даже слегка подавленная, отрешенная и неожиданно вспоминается ситуация из детства. Со мной мама переставала разговаривать за тройки или за какие — то другие мои малозначительные проступки. А я еще совсем девочка. Авторитет матери был в нашей семье беспрекословный. И я буквально провалилась в те ощущения: Я хочу сказать, но не могу, я хочу что – то сделать, но не могу. Ведь без маминого разрешения нельзя ничего, а она со мной не разговаривает. Я почувствовала это самое сжатие в горле (инстинкт, который проявился сам) и что я никто и ничто. Когда я это обнаружила, меня буквально в жар бросило. И именно в этот момент услышала обрывок песни по радио: «Издалека слышу мамин я голос, значит мне домой возвращаться пора». Невероятно! Именно с того момента так и пошла одна и та же реакция на события: обида, ком в горле, уход от общения (сказать то нельзя!), иногда еще и слезы катились (от невозможности выссказаться), которые я пыталась сдерживать, чтобы никто их не мог увидеть. Именно на основе этой реакции я сделала потом вывод о себе, что я не умею себя адекватно вести. Так и жила с таким мнением о себе. Получается, что одно убеждение повлекло за собой другое. А сколько же таких создается в течение жизни?
В дошкольном возрасте я не помню, чтобы я вообще на кого – то умела обижаться. По – моему, у меня было сказочное детство. Мне кажется я сейчас, именно в этот момент, начинаю вспоминать ту себя – ту незамутненную чистую невинную энергию, которую я растеряла и не смогла сохранить. Мало у кого из взрослых можно почувствовать проявление этой энергии. В основном, у всех она уснула под грузом проблем. Только лишь у одного человека за последнее время я увидела такую энергию. Была поражена. А теперь вот нашла свою. Оказывается, её еще и защищать уметь надо.
- Прям строки на ум пришли:
И снова я иду по жизни, улыбаясь!
И снова я на мир смотрю широко!
Земля моя, я на тебе больше не маюсь.
Опять я на ногах стою легко!
Я уже давно взрослый человек, причем порой я так могу грубо отшить или поставить на место, что мало какому мужику такое под силу (просто диву даюсь сама), а оказывается во мне все еще живет та маленькая девочка, которая не может сказать, не может сделать и ощущает себя никем. И эта девочка, без моего ведома, управляла до сегодняшнего дня моим поведением и периодически я проваливалась в те ощущения, автоматически отреагировав на происходящее.
Самое интересное, что когда я выросла, я сама начала вести себя подобным образом (как мама) в своей собственной семье. Но мой муж не был похож на моего папу. Ох, и не сладко же мне пришлось!
Написала об этом для того, чтобы проиллюстрировать на собственном примере, как убеждения о самом себе, сформированные в детстве, могут влиять на жизнь. Уже на все 300 процентов уверена, что жизнь человека зависит от его убеждений, которые формируются в результате жизненного опыта и способа мышления и реагирования. Получается такой образ: кто я?
Мне кажется, я уже начинаю понимать, как формируются убеждения: происходящее + острая чувственная реакция (насыщенные переживания) на это происходящее, а в этот момент подсознанием делается фотография души. И необходимо многократное повторение в течение определенного периода времени.
Это у меня уже не первый случай, когда я нахожу свои скрытые убеждения. Первый раз за последние годы я наконец таки хожу в верхней одежде без дефектов. Похоже, пришло время подумать уже и о норковой шубке. Уже есть шанс, что она будет без брака.
PS. И как бы теперь, создать образ желаемой происходящей ситуации, да наполнить его живыми чувствами, передать ощущения телу, сфотографировать подсознанием и делать так на протяжении немалого периода времени?