Как поставить психологическую защиту

Здравствуйте, дорогие друзья!

Буквально на днях стала свидетельницей того, как происходит программирование подсознания в процессе общения, вернее испытала на себе это явление. Сразу я этого конечно не поняла. Лишь спустя некоторое время до меня дошло, что же все таки произошло.

У меня был план действий, я  настроилась на определенные действия и уже буквально видела результат (большая половина пути уже была пройдена).  К конкретному человеку у меня сложилось доверие, поэтому я была расслаблена  в процессе общения с ним, когда он очень четко и кратко высказал свою мысль: «Надо сделать ………., иначе ………..».  Как то у меня сразу после его слов испортилось настроение,  я уже засомневалась в правильности выбора своих дальнейших действий, заметалась,  мысли мои понеслись в разные стороны, и я уже не знала, как мне дальше быть и что делать. А ведь ничего же не произошло!

Но так как я уже давно практикую самонаблюдение, то могу в памяти «отмотать пленку» произошедших событий назад. Когда мой собеседник выразил свою мысль (эта мысль касалась меня и моих дальнейших действий), она мне не понравилась, и я в этот момент остро среагировала определенным чувством внутри себя.  Всё:  его мысль, подпитавшись энергией моей эмоции,  прямиком ушла в мою подкорку. Просто НЛП в действии!  Почему я знаю, что это действительно так, а не моя выдумка? Потому что, когда я докопалась до этого, появилось чувство уверенности, что это действительно так и есть, и я вернулась к нормальному состоянию и самочувствию.

Вспоминаю  методику формирования психологической защиты, которую я когда то (в блокноте стоит дата 12.02.2008) для себя отметила, но так и не выполнила.

Формирование психологической защиты:

1.      Уединитесь на некоторое время и устройтесь поудобнее.

2.      Расслабьтесь и войдите в медитативное состояние.

3.      Представьте перед своим мысленным взором образ своего тела. Для этого нужно иметь навыки визуализации. Я, например, до сих пор не могу представлять себя, у меня пока получается только представить размытое очертание. Но думаю, и этого хватит.

4.      Вообразите яркий позитивный, мощный свет, полностью окружающий Ваше тело.

5.      Скажите себе мысленно: «Этот мощный свет – моя психологическая защита, мой  щит. Этот щит будет уберегать мое сознание  от опасного программирования и отпугивать негативные энергии. Этот свет позволит, чтобы меня программировали только позитивные источники энергии. Этот свет будет теперь постоянно со мной».                                          Надо не просто мысленно  произнести эти слова, а прочувствовать, что это действительно так и есть.

6.      Открывайте глаза и выходите из медитации.

Такую процедуру надо повторить несколько раз. И если в очередной раз, когда Вы войдете в медитацию  и попробуете представить образ своего тела,  появится образ света вокруг Вашего тела, то цель достигнута – психологическая защита с Вами.

 

Наталья Полежаева

PS. Интересно, у кого нибудь получится создать такой работающий психологический щит? Пишите в комментариях к статье.