Слышите ли Вы свой внутренний голос?
Здравствуйте, дорогие друзья!
Заигравшись со всеми методами достижения цели, я так перегрузилась, что почувствовала огромное перенапряжение. И вдруг ощутила внутреннюю потребность в расслаблении, в медитации. Как то давно забросила я это дело, даже не могу вспомнить, когда последний раз погружалась в состояние полной релаксации, по большей части все на чем – то концентрировалась. А тут организм сам просит – он то умный, его слушать надо. Несмотря на множество запланированных дел, я решила забить на план и пошла на поводу у тела.
Самый легкий на мой взгляд способ расслабления – через дыхание. Просто концентрируешься на дыхании, наблюдаешь как воздух входит и выходит, и позволяешь мыслям проплывать мимо, не цепляясь за них, пока не почувствуешь полную отрешенность и невесомость тела.
Теперь не теоретически, а практически понимаю назначение медитации – очистить свое сознание. Находясь в состоянии полной расслабленности, начинаешь ощущать чужеродные и ненужные вибрации, которые нацеплял(а) в процессе общения. И когда от них избавляешься, начинаешь чувствовать себя, свою ауру, познавать путь к себе. И в этот момент нет ни мыслей, не ощущения тела, есть только состояние блаженства и комфорта. А вернувшись из расслабления, ощущаешь себя отдохнувшим, появляется вкус к жизни. Внутренний голос был как всегда прав. Это было именно то, что мне необходимо было в данный момент.
Не перестаю восхищаться ценностью внутреннего голоса. Свой блог я начала с темы «Цель». Так как никогда до этого не ставила ни четких целей, не имела плана, поэтому решила составить руководство для себя, изучив множество источников. Но сейчас уверена, что если внутренний голос подсказывает предпринять или не предпринимать какие – то действия, то это самый верный путь, надо вносить эти изменения в план.
Внутренний голос иногда просто поражает. Иногда он велит делать совершенно неразумные, нелогичные вещи. Но когда следуешь его велениям, потом диву даешься, насколько он был прав. А иногда не делаешь то, что он подсказывает, а по прошествии времени понимаешь, что именно это и надо было сделать вопреки здравому смыслу.
До сих пор не перестаю удивляться той доброй службе, которую сослужил мне внутренний голос. В 2003 году мы с мужем на этапе строительства купили квартиру в кредит, а жили в съемной квартире. И в моей голове в то самое время как –то поселилась мысль: «Хочу уволиться по сокращению, когда будет построен и сдан мой дом», и даже озвучивала эту мысль вслух на работе.
Строительство дома затянулось надолго, строительная фирма оказалась на грани банкротства. Кредит платили, квартиру снимали, на митинги обманутых дольщиков ходили. В 2008 году как то медленно строительство дома возобновилось, но все так же оставались проблемы с коммуникациями и разрешительной документацией на них. И вот как раз в то самое время грянул кризис. Вокруг увольнения, сокращения. И у меня на работе складывается определенная ситуация: надо было остаться поле работы. И тут мой внутренний голос буквально говорит: «Отказывайся!».
Но отказаться в тех условиях однозначно грозило увольнением с учетом сложившихся порядков. Ну куда отказываться? Квартиры нет, кредит, за съемную платить надо. Кризис. Поголовное увольнение везде. А он мне : «Не смей оставаться!». Ну что, на глазах у всей честной публики я, борясь со страхом, говорю: «Я не могу!». Директор был в бешенстве, перечить ему не позволялось никому, тут же позвал кадровика. На следующее утро мне естественно предложили два оклада и написать заявление. Тут мой голос опять: «Отказывайся! Выбивай сокращение. Стой на своем».
Вообщем, 22 декабря 2008 года получила уведомление о сокращении. А 15 января 2009 года узнала, что мой дом ввели в эксплуатацию задним числом 31 декабря 2008 года. Уволилась 22 марта 2009 года по сокращению штата, а 8 апреля 2009 года уже въехала в свою новую квартиру. Были полные штаны радости. Так бы пришлось самой увольняться, (добираться из новой квартиры на ту работу не представлялось возможным), а я уволилась со всеми выплатами, и получила возможность приспокойненько обустраивать свою новую квартиру и уйти в Фэн шуй и медитации. Кстати, именно в этот момент я начала неожиданно для себя сочинять тексты песен.
Вот сейчас анализирую этот случай. Ни о каких визуализациях, целях и т.д. в то время не шло и речи. Просто в мозгу была мысль: «Хочу уволиться по сокращению, когда мой дом будет построен и сдан», причем я на ней не концентрировалась, не зацикливалась, я ей просто позволяла быть. Я даже в это не верила. И в нужное время мой внутренний голос дал команду».
Так же анализирую свой прошлый опыт и нахожу случаи, где тот же голос говорил: «Нельзя! Не иди туда!». Как жаль, что я тогда об этом не задумывалась. Правда теперь у меня есть опыт.
PS. Еще заметила интересную вещь: какие то интуитивные прозрения приходят в тишине – в полном отсутствии мыслей, когда берешь и отпускаешь проблему.