Afenanshju.ru
Моя цель. Как сделать свою жизнь лучше.
  • Главная
  • Обо мне
  • Статьи
  • Музыка моей души
  • Карта сайта
  • Летящие звезды
  • Контакты
Главная » Статьи » Без рубрики » Метод Фельденкрайза

Метод Фельденкрайза

Без рубрики, Тело|здоровье, Наталья Полежаева, ощущение, расслабление тела

Здравствуйте, дорогие друзья!

метод_ФельденкрайзаВезет мне с массажистами. Когда то давно в Анапе я попала на массаж к женщине, которая была так страстно увлечена методом М.К. Норбекова, что за 10 сеансов массажа заразила и меня. Пришлось изучить Норбекова.

Где то через год все на том же Черноморском побережье, но уже в Витязево массаж мне делал парень, который был просто «без ума» от метода Хосе Сильвы. И этот массажист помог мне увлечься методикой Хосе Сильвы.

И вот сейчас у меня новый массажист, который является поклонником метода Фельденкрайза. Появилось желание познакомиться с методом Фельденкрайза.

Метод Фельденкрайза – осознавание себя и своего тела через движение. Если двигаться медленно и замечать взаимодействия между частями тела, то можно научиться привычные действия выполнять по-новому с наименьшими нагрузками и напряжениями.

С помощью метода Фельденкрайза можно улучшить качество жизни, улучшив восприятие своего тела и его движений. Занимаясь уроками по методу Фельденкрайза, человек ориентируется на состояние легкости и комфорта. И поняв, что раньше сильно напрягался в чем то, человек начинает делать эти движения легче и проще.

С помощью метода Фельденкрайза можно помочь себе при нарушениях осанки, проблемах со спиной, при последствиях перенесенных травм и заболеваний нервной системы, устранить боли и напряжения при работе за компьютером. Подробнее с методом Фельденкрайза  и уроками можно ознакомиться здесь.

Наталья Полежаева

PS. После выполнения первого урока реально ощутила легкость в теле

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Twitter
Нравится
17.12.2014 Наталья Полежаева
← Как относиться к поражениям и ошибкам?
Умственный лентяй или связь с Создателем →

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Copyright © 2012 Автор проекта - Наталья Полежаева